市民瑜伽 - 运动 + 健康
Citizen Yoga是一款适用于iPhone的生活方式应用程序，提供按需的瑜伽、健身和心理健康课程。应用程序提供5至60分钟的多样化课程，帮助用户活动身体并增强韧性。内容每两周更新一次，确保为各种身体、水平和年龄提供多样化的课程。该应用程序拥有一个包容和专业的瑜伽教师团队、持牌治疗师和认证生活教练，其中包括Citizen Yoga的创始人Kacee Must。
Citizen Yoga对瑜伽和健身的方法是易于接触和教育性的，注重保持健康和自我反思。平台上的教师拥有丰富的经验，并遵循传统，同时使其与现代实践相关。该应用程序还提供有关各种疗法、每日肯定语和心理健康资源的信息。
除了瑜伽和健身视频外，Citizen Yoga还提供呼吸训练、引导冥想以及关于中医、阿育吠陀和精油的课程。该应用程序还提供访问治疗合作伙伴的权限，使用户更容易找到所需的支持。
要访问所有功能和内容，用户可以按月或按年订阅Citizen Yoga。定价可能因地区而异。
Citizen Yoga旨在使所有人都能够获得心理和身体健康，为初学者提供一个友好的起点。
